Sorg og krise

Vi bliver alle udsat for sorger og bekymringer i løbet af tilværelsen. Det sker for eksempel i forbindelse med dødsfald, kritisk sygdom eller ulykker, ved skilsmisse, fyring fra arbejdet, arbejdsløshed mv.

Er man i en egentlig krise, kan man ikke overskue situationen, og man kan få en følelse af, at man er ved at miste grebet om tilværelsen. En krisetilstand kan føre til både psykiske og kropslige symptomer. Hvis en begivenhed udvikler sig til en krise indebærer det ofte tab - og reaktionen på tabet er sorg. Sorgens følelser er fortvivlelse, angst, forladthed, ensomhed, vrede, bitterhed, skyld og skam, jalousi. Sorgarbejde handler bl.a. om at kunne erkende sit tab eller det, der er sket, at man mærker og gennemlever smerten, at man lærer at håndtere det der er sket og med tiden reinvesterer sine følelsesmæssige energier i fremtiden. 

I forhold til skilsmisseproblematikker, kan du evt. læse mere under punktet gruppeforløb.

KURSUS - Styrk dit selvværd STARTER 31.JANUAR 2012

KURSUS - "Kom videre efter skilsmissen"- JANUAR 2012

NYHED: MINDFULNESS FOR GRAVIDE

NYT MINDFULNESS-forløb i Hillerød - 1.2.2012 - eftermiddag 15.30-18.00